Eifel-Küche Kesselgulasch vom Schwein 400g (1 Glas)

Zutaten:

Trinkwasser, 21 % Schweinefleisch, Kartoffeln (geschwefelt), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebeln, Paprika, Karotten, Erbsen), Tomatenmark 2-fach konzentriert, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Gewürze, modifizierte Stärke, Saccharose, Dextrose, Karamellzucker, Weizenmehl, Kräuter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Zubereitung:  

Herd: Inhalt in einen Topf geben, regelmäßig umrühren und langsam erhitzen.
Mikrowelle: Inhalt in ein für die Mikrowelle geeignetes Behältnis geben. Bei 600 Watt ca. 4 Minuten erhitzen, mehrmals umrühren.

Nährwerte pro 100 g:

Energie 325 kJ / 77 kcal
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren <1,0 g
Salz 1,76 g