Eifel-Küche Kesselgulasch vom Schwein 400g (1 Glas)

Zutaten:  
Trinkwasser, 21% Schweinefleisch, Kartoffeln (geschwefelt), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebeln, Paprika, Karotten, Erbsen), Tomatenmark 2-fach konzentriert, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Gewürze, modifizierte Stärke, Saccharose, Dextrose, Karamellzucker, Weizenmehl, Kräuter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Zubereitung:
Herd:

Inhalt in einen Topf geben, regelmäßig umrühren und langsam erhitzen.

Mikrowelle:

Inhalt in ein für die Mikrowelle geeignetes Behältnis geben. Bei 600 Watt ca. 4 Minuten erhitzen, mehrmals umrühren.

Nährwerte pro 100g:

Energie 325 kJ / 77 kcal

Eiweiß 4,7g

Kohlenhydrate 6,7g

davon Zucker 1,7g

Fett 3,6g

davon gesättigte Fettsäuren <1,0g

Salz 1,76