Dreistern Chili con Carne mit Schweinefleisch 400g (1 Mikrowellenschale)

Zutaten:  

Trinkwasser, geschälte Tomaten, 18,5 % rote Kidney Bohnen, 12,5 % Schweinefleisch, Zwiebeln, Paprika, Tomatenmark, modifizierte Stärke, gekörnte Brühe, (Würze, Salz, gehärtetes Pflanzenfett), Weizenmehl, Zucker, Aroma, jodiertes Kochsalz, Gewürze (enthalten Senfsaat), Kräuter, Knoblauchpulver.

Zubereitung:  

Kartonbanderole entfernen. Deckelfolie mehrfach einstechen. Schale in der Mikrowelle bei 600 W 3 Minuten erhitzen. Folie vorsichtig entfernen und Inhalt vor Verzehr umrühren.

Nährwerte pro 100 ml:

Energie 376 kJ / 90 kcal
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 9,6 g
davon Zucker 2,9 g
Eiweiß 5,1 g
Salz 0,4 g